Atelier NeuroDynamic Breathwork® – Un voyage intérieur guidé par la respiration, le mouvement et la musique

🗓 Date : 5 Septembre 2026
🕒 Horaire : 17h00 – 19h00
📍 Lieu : Bloom Yoga 81 Rue Saint-Jacques – 13006 Marseille
💫 Tarif : 40 €

Le NeuroDynamic Breathwork® est une approche qui associe une respiration consciente et connectée, le mouvement, la musique et la pleine présence afin de favoriser la régulation du système nerveux, le relâchement des tensions physiques et émotionnelles, ainsi qu'un état d'introspection profonde.

L'atelier que je guide débute par une pratique d'Embodied Movement, une exploration en mouvement qui invite à réveiller les sensations, délier le corps, ouvrir la respiration et cultiver une présence authentique. Cette préparation permet d'entrer progressivement dans l'expérience respiratoire avec plus de fluidité et de disponibilité.

Vous serez ensuite guidé(e) dans une séance de NeuroDynamic Breathwork®, où le souffle devient un véritable outil d'exploration. Porté par une bande sonore immersive et un accompagnement bienveillant, vous êtes invité à laisser le mental s'apaiser pour écouter ce que le corps a à raconter. Chaque séance est unique : elle peut offrir une sensation de légèreté, une profonde relaxation, une libération émotionnelle, une clarté nouvelle ou simplement un moment de présence intense à soi.

L'expérience se clôture par un temps d'intégration, essentiel pour accueillir, ressentir et laisser s'ancrer ce qui a émergé.

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, sans expérience préalable. Il s'adresse à celles et ceux qui souhaitent ralentir, se reconnecter à leur intelligence corporelle et explorer le pouvoir transformateur du souffle dans un cadre sécurisant et respectueux de leur rythme.

Informations importantes : Cette pratique est proposée dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Elle ne se substitue pas à un accompagnement médical ou psychothérapeutique. Elle est déconseillée en cas de grossesse, de maladies cardiovasculaires non stabilisées, d'épilepsie, de chirurgie récente ou de certains troubles psychiatriques.

Si vous souhaitez participer mais que vous présentez l'une de ces contre-indications, ou si vous avez un doute concernant votre situation, merci de me contacter en amont ànitschekaren@gmail.comafin que nous puissions échanger et évaluer ensemble si cette pratique est adaptée pour vous.

Réservation : via PayPal ou Wero à l'adresse nitschekaren@gmail.com.

Une fois votre réservation effectuée, vous recevrez un e-mail de confirmation ainsi que toutes les informations nécessaires pour préparer votre participation à l'atelier.

~~~

À propos de Karen Nitsche

Karen Nitsche est facilitatrice certifiée en Neurodynamic Breathwork® et praticienne en approches somatiques. Elle accompagne des expériences de respiration consciente qui invitent à relâcher les tensions, réguler le système nerveux et accéder à une plus grande présence à soi.

Son approche allie respiration, conscience corporelle, mouvement, musique et intégration, dans un cadre à la fois sécurisant et profondément transformateur. Inspirée par le Breathwork Holotropique et les pratiques somatiques contemporaines, Karen crée des espaces où chacun peut explorer son monde intérieur et renouer avec ses ressources profondes.

À travers ses ateliers internationaux, retraites et accompagnements individuels, elle partage une pratique à la fois puissante et accessible, fondée sur l'intelligence du souffle et la capacité naturelle du corps à se réguler et à se transformer.